3 ejercicios para decirle adiós a la celulitis

La celulitis es un problema con el que luchan casi el 95% de las mujeres, se forma por grasa localizada y retención de líquidos, y a veces es difícil combatirla. Pero a no desesperarse, utilísima propone una lista de ejercicios para eliminarla ...

Exfoliantes caseros para cuerpo y rostro

Estos exfoliantes caseros para cuerpo y rostro, son una muy buena opción para realizar una limpieza profunda en el cutis y así eliminar manchas y células muertas, renovando las capas de la piel. Ingredientes:

  • 1/4 kg de frutillas
  • 100 gramos de ...

Qué comer antes y después de hacer ejercicio

Es muy importante saber qué comer antes y después de hacer ejercicio, alimentos para obtener energía y para recuperarla. Lo primero que hay que saber es que el mejor grupo de alimentos para consumir antes de la rutina diaria de ejercicios son ...

Tips para un cabello hidratado las 24 horas

No es muy difícil tener un cabello de ensueño si tenemos los recaudos necesarios para ello, son pequeñas cositas que debemos aplicar todos los días para que nuestro pelo luzca suave, sedoso y brillante.

  • Disminuír el uso del secador: El secador ...

Mascarilla casera para humectar la piel

Esta mascarilla casera para humectar la piel es igual a si nos pondríamos una comprada en una farmacia ya que el efecto es el mismo. Con ingredientes que siempre tenemos en casa.

Los ingredientes:

  • 2 huevos
  • 1/4 litro de aceite de ...

Alimentación sana para estar radiantes

Es muy importante llevar una alimentación sana para el cuidado de la salud  y la estétetica, como dice la famosa frase »somos lo que comemos». Si acompañamos esto con actividad física diaria notaremos una gran mejoría en nuestra imagen y en nuestro ...

Cuidados del rostro después de una fiesta

Es muy importante tener en cuenta los cuidados del rostro después de una fiesta, ya que podemos divertirnos, pero el caos sucede al día siguiente cuando nos levantamos ojerosas y no queremos que nadie lo note. Utilísima brinda estos tips para que ...

Piernas perfectas con recetas caseras

Piernas perfectas con recetas caseras. En Utilísima sabemos que el cansancio diario, y las horas de trabajo, muchas veces nos llevan sentir las piernas hinchadas o pesadas

Mascarillas caseras

Estas espectaculares mascarillas caseras para pelo y cara, se preparan con ingredientes que siempre tenemos en casa, logrando un efecto igual al que si nos pusieramos una crema de farmacia.

Mascarilla para el pelo:

  • Dos claras de huevo
  • Mayonesa
  • Aceite de ...

Como bajar de peso en tres días

Si bien sabemos que no es saludable realizar dietas mágicas ni rápidas, utilísima propone una dieta para que sepas como bajar de peso en tres días, comiendo frutas, verduras y realizando una caminata diaria de 45 minutos, si se hace al pié ...

Crema casera anti edad

En Utilísima hoy te enseñamos a preparar ésta excelente Crema casera anti edad, para que puedas prevenir esos molestos signos del paso del tiempo.