Consejos saludables para mantener el peso deseado

Cuando hacemos dieta para perder peso y alcanzamos nuestros objetivos, lo más dificil de conseguir es el mantenimiento del peso deseado, sobre todo porque muchos olvidan, que deben seguir ciertas rut

Dietas, cuatro reglas anti excesos

Dietas, cuatro reglas anti excesos. Toma nota de éstas cuatro reglas anti excesos, que hoy compartimos en Utilísima, para alcanzar tu meta y mantener un peso saludable.

Alimentación sana para estar radiantes

Es muy importante llevar una alimentación sana para el cuidado de la salud  y la estétetica, como dice la famosa frase ”somos lo que comemos”.

Strudel de espinaca Utilisima

Para aquellas personas que se cuidan o están a dieta llegó a utilisima este strudel de espinaca, delicioso y muy fácil de hacer. A tomar nota.

Los jugos quema grasas Utilisima

Todos buscamos la forma de vernos bien y la dieta de los jugos quema grasas es una excelente manera de desintoxicar el organismo.

Plantas que favorecen la digestión

Hay una gran diversidad de plantas que favorecen la digestión y nos ayudan a poder mantener nuestro intestino limpio, en buen funcionamiento y así sentirnos mejor.

Ensalada de pollo y espinaca

Para aquellas personas que  se encuentran haciendo un régimen alimentario más estricto, proponemos ensalada de pollo y espinaca muy fácil de hacer, rica y súper práctica.