Receta de Bacalao Utilisima

En Utilisima nos encantan las recetas con pescado, en esta oportunidad te mostramos una versión casera de Bacalao a la vizcaína

Esta delicia de la gastronomía española es un pescado blanco y con poco aporte graso. Tiene proteínas de alto valor biológico, y minerales como potasio, fósforo, sodio, calcio y magnesio, así como vitaminas del grupo B.

Pescado bacalao a la vizcaina

Ingredientes

  • 4 lomos grandes de bacalao
  • harina para rebozar el bacalao
  • 8 pimientos choriceros
  • 60 ml de aceite de oliva
  • 3 cebollas grandes, picadas
  • 10 dientes de ajo, aplastados
  • 2 cucharaditas de perejil picado
  • 1 1/2 tazas de agua
  • 2 hojas de laurel
  • sal
  • pimienta
  • 6 patatas, finamente rebanadas

Preparación del Bacalao a la vizcaína:

Cubrir el bacalao con agua fría y dejar en remojo 2 días, cambiando el agua por lo menos 5 veces para desalar el bacalao.

Remojamos los pimientos choriceros abiertos y sin semillas.

Escurrir el bacalao, cortarlo en trozos y pasarlos por harina para freírlos. Ponemos a un lado cuando hayamos terminado.

Calentamos el aceite en una sartén y rehogamos la cebolla, el ajo y el perejil hasta que la cebolla se ablande. Añadimos los pimientos choriceros troceados y escurridos. Con una batidora eléctrica pasamos la mezcla de cebolla junto con los pimientos y batimos hasta que quede suave. Añadimos 1 1/2 tazas de agua a la mezcla de pimientos. Devolvemos a la sartén con una hoja de laurel y la sal y pimienta al gusto.

Ponemos el bacalao en la parte superior de la salsa. Tapamos y cocinamos a fuego lento durante 20 minutos.

Pasamos el bacalao a una fuente de horno. Disponemos las patatas en rodajas por todo el bacalao y cocemos en el horno pre-calentado (160ºC ventilador forzado) hasta que las patatas estén cocidas, unos 20 minutos. Adornamos con perejil picado.