Leche de avena integral casera

Una excelente opción nutritiva para el desayuno es la leche de avena integral que hoy te enseñamos a preparar en Utilísima. Rica en porteínas, hidratos de carbono y fibra, es ideal para implementar en nuestra dieta saludable.
Leche de avena
Leche de avena integral casera, ingredientes

Vamos a necesitar los siguientes ingredientes para la leche de avena integral casera:

  • 1 Litro de agua
  • 1 sobre de azúcar avainillado
  • 50 gramos de copos de avena integral ( origen biológico)
  • 50 gramos de azúcar
  • Canela en polvo a gusto

Leche de avena integral casera, preparación

Vamos a colocar en el vaso de la procesadora los copos de avena integral, junto con el agua, mixeamos unos minutos, y añadimos el azúcar, el azúcar avainillado y la canela. Volvemos a mixear hasta obtener una mezcla homogénea y espumosa.

Vamos a filtrar la preparación en un colador para que no queden restos de grumos, y luego la embotellamos.

Conservar la leche de avena integral en la heladera hasta el momento de consumir.