La dieta de los jugos quema grasas

Esta dieta de jugos quema grasas es muy efectiva, tiene un poder antioxidante y así ayuda a eliminar líquidos y toxinas rápidamente. Además, ayuda a eliminar esa grasita rebelde del abdomen, caderas, piernas y brazos y sobretodo se sentirá mucho más deshinchada/o.

Opciones de menúes: ¿Cómo armar una dieta sana y equilibrada? Le presentamos 3 opciones de menúes, para que intercale a gusto los jugos quema grasas en lugar de los desayunos o meriendas.

Día 1:

  • Desayuno: infusión con 1/2 taza de leche decremada, tres galletitas de agua light con mermelada light
  • Media mañana: gaseosa light 3 rollitos de jamón cocido
  • Almuerzo: brótola al horno con cebolla, tomate y orégano, repollitos de bruselas y zanahoria al vapor. 2 mandarinas
  • Media tarde: 1 pote de yogur descremado con cereales sin azúcar, jugo de soja light.
  • Merienda: Infusión con 1/2 taza de leche descremada. 2 tostadas de pan integral con dulce de leche light
  • Cena: fideos tirabuzón cxon salsa de tomate y crema light, ensalada de hojas verdes, postre vigilante (1 casete de queso por salut light + 1 casete de dulce compacto light)

Día 2:

  • Desayuno: infusión con 1/2 taza de leche descremada, 2 galletas de arroz con dulce de leche light.
  • Media mañana: infusión y 1 barrita de cereal
  • Almuerzo: 2 porciones de pizza con queso magro, tomate y zucchini, ensalada de palmitos, lechuga, 2 kiwis.
  • Media tarde: Cortado y 3 galletitas dulces light
  • Merienda: infusión con 1/2 taza de leche descremada, 3 tostadas de gluten con mermelada light.
  • Cena: vacío desgrasado a la parrilla, ensalada de apio, zanahoria y remolacha. Helado light.

Día 3:

  • Desayuno: licuado de banana con leche descremada, 1 tostado de pan semillado con queso por salut untable light
  • Media mañana: jugo light y una madalena.
  • Almuerzo: 2 crepes de tomates cherry, hongos y queso port salut light, ensalada de hinojo y zanahoria, 1 pera en compota
  • Media tarde: 1 compotera de ensalada de frutas, infusión
  • Merienda: Infusión con 1/2 taza de leche descremada, 3 galletitas de lino con mermelada light.
  • Cena: 1/4 de pollo sin piel al limón con berenjenas y zucchini grillados, ensalada de chauchas y remolacha. 1 pote de arroz con leche light.

¿Cómo agregar estos jugos quema grasas a la dieta?

Realice los desayunos y las meriendas con algunos de estos jugos naturales nombrados en este artículo anterior de utilísima http://www.utilisima.com.ar/los-jugos-quema-grasas-utilisima/ haciendo almuerzos y cenas livianas, preparados a base de carnes desgrasadas, ensaladas de hortalizas variadas, huevo y arroz integral. Beba dos litros de líquidos por día, prefiriendo agua mineral, soda o gaseosas dietéticas. Para las colaciones, elija yogures descremados, barras de cereal o frutas enteras.