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Licuado de frutas para controlarla hipertensión

En Utilísima te traemos este delicioso licuado de frutas con la combinación perfecta para bajar la presión arterial, si bien no debemos olvidar los controles médicos, es una excelente opción para implementar en la dieta.

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Agua de frutillas para perder peso

Las frutillas, son una excelente fuente de vitaminas y minerales, que además por su bajo contenido calórico son ideales para implementar su consumo en cualquier dieta. Te proponemos en Utilísima, esta deliciosa agua de frutillas para perder peso. Toma nota.

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Alimentos saludables, La avena

La avena es uno de los alimentos más saludables que podemos consumir para cuidar nuestro organismo, por su gran cantidad de beneficios y propiedades. En Utimujer, te contamos los increíbles beneficios de este delicioso cereal que se puede consumir, en diversas ...

Consejos para limpiar correctamente las frutillas

En Utimujer te traemos un consejo súper fácil y rápido para limpiar las frutillas, esa fruta deliciosa que utilizamos una y mil veces en distintas recetas.

Vamos a necesitar para limpiar correctamente las frutillas:

  • Un sorbeteo bombilla de plástico.
  • ...

Aceite de almendras, Beneficios

El aceite de almendras es muy reconocido, no  solo en la alimentación, sino también en el mundo industrial de la cosmética, por su gran cantidad de propiedades, para el cuidado y mantenimiento de la piel saludable. En Utimujer, te contamos todo ...

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Batido nutritivo de palta y naranjas

Te proponemos en Utilísima, este delicioso y nutritivo batido de palta y naranjas.  La combinación puede parecer extraña, pero realmente es exquisita, y tiene abundante cantidad de vitaminas y minerales para cuidar nuestro organismo. Es perfecto para tomar en el desayuno, o ...

Alcauciles al horno

Los alcauciles ( alcachofas) al horno, son una guarnición sumamente saludable, y muy fácil de preparar. Si bien no todos implementan estos vegetales en su alimentación, realmente poseen un sabor muy particular, y con éste método de cocción que hoy te ...

Guarnición de espinacas a la crema

Un plato sencillo pero muy nutritivo, es el que hoy te enseñamos a preparar en Utimujer, la combinación de espinacas y crema, realmente sabe muy rica, y puede ser una guarnición perfecta para acompañar cualquier plato principal.

Guarnición de espinacas a la ...

Exquisita torta de Avellanas y Chocolate apta celíacos

Una receta muy saborosa y exquisita te traemos hoy en Utimujer, torta de avellanas y chocolate, con algunas modificaciones en los ingredientes, para que la puedan disfrutar nuestros lectores y seguidores celíacos.

Exquisita torta de Avellanas y Chocolate apta celíacos, ingredientes

Vamos ...

Mayonesa verde Dietética

Muy fácil de preparar y con ingredientes cien por ciento saludables, es esta mayonesa verde dietética que hoy te enseñamos a preparar en Utimujer. Es ideal para acompañar los platos más variados como aderezo, sin pecar en el exceso de las calorías ...

Flan de Tomates bajas calorías

Una opción fresca y muy saludable es este delicioso Flan de Tomates bajas calorías que hoy te enseñamos a hacer en Utimujer. Ideal para aquellas personas que estan realizando un plan alimentario para perder peso, sin resignar sabor, y disfrutando de la ...