El ajo y sus saludables beneficios

¿Sabías que consumir ajo, puede tener grandes beneficios para nuestro organismo?. El ajo puede resultar un tanto invasivo por su sabor, y muchas personas no gustan de consumirlo por su olor, pero es un vegetal muy saludable para incorporar en nuestra ...

Beneficios adelgazantes de la berenjena

Las berenjenas son hortalizas deliciosas que  utilizamos a menudo en nuestros platos culinarios cuando están de temporada. Las mismas poseen múltiples beneficios para nuestro organismo, sobre todo si estamos haciendo alguna dieta hipocalórica o para perder esos molestos kilos de más.

...

Nutritivas barritas de cereales sabor naranja

Las barritas de cereales sabor naranja, son un alimento nutritivo, ideal para la colación de media mañana o media tarde cuando nos ataca el hambre y falta tiempo para la comida. Adeás de su exquisito sabor, son súper fáciles de hacer ...

Tortitas de avena y banana

Utimujer te trae una receta fácil y sencilla para preparar en el desayuno, o bien servir como postre, súper saludable e ideal para nuestros más pequeños por su valor nutritivo. Las Tortitas de avena y banana, son una especie de panqueques ...

Lasagna vegetariana caprese

Utimujer, te enseña una exquisita receta vegetariana, para no resignar sabor y cuidar nuestra alimentación. La Lasagna vegetariana caprese, es un plato exquisito que nos permite realizar una tradicional receta con ingredientes saludables. Toma nota.

Lasagna vegetariana caprese, ingredientes

Vamos a ...

Hamburguesas de anco y queso

Las hamburguesas no solo pueden prepararse de carne. En ésta oportunidad en Utimujer, te traemos una variante de hamburguesas súper saludables preparadas con anco (calabacín) y queso, que realmente resultan muy sabrosas y se las puede realizar para reemplazar las tradicionales ...

Pizza de coliflor sin gluten

En Utimujer te enseñamos a preparar una exquisita pizza de coliflor sin gluten, ideal para celíacos o para aquellas personas que están realizando una dieta para perder peso. La pizza es un plato que hoy por hoy se consume mucho en ...

Saludable lasagna de calabaza

Una variante a la tradicional y exquisita lasagna, es esta versión preparada con láminas de calabaza en vez de láminas de pasta, combinadas con otros ingredientes que la transforman en un plato principal súper nutritivo y muy saludable. En Utimujer, te ...

Flan de alcauciles dietético

Una propuesta saludable y baja en calorías, es la que hoy te traemos en Utimujer, donde hacer dieta o alimentarse de forma saludable, no es sinónimo de resignar sabor a la hora de sentarse a la mesa. Anímate a preparar y ...

Pastel de brócoli y champiñones

Una receta fácil y súper nutritiva es la que hoy te enseñamos a preparar en Utimujer, para preparar cualquier día de la semana y sorprender a grandes y chicos. Toma nota de los ingredientes y no dejes de realizar éste delicioso ...

Crema fría de cerezas y yogurt

Una delicia verdaderamente saludable e ideal para consumir como postre, o en la colación de media tarde es esta Crema fría de cerezas y yogurt, que hoy te enseñamos a preparar en Utilísima. Toma nota de los ingredientes y no dejes de ...

mousse-de-mandarinas

Mousse de mandarinas dietético

Un exquisito postre dietético te enseñamos a preparar hoy en Utilísima con el delicado sabor de un cítrico como la mandarina, ideal para preparar cuando abuandan en otoño e invierno, ya que es una fruta de esa estación.

Mousse de mandarinas ...