Agua de frutillas para perder peso

Las frutillas, son una excelente fuente de vitaminas y minerales, que además por su bajo contenido calórico son ideales para implementar su consumo en cualquier dieta. Te proponemos en Utilísima, esta deliciosa agua de frutillas para perder peso. Toma nota.

Agua de frutillas para perder peso, ingredientes

Vamos a necesitar los siguientes ingredientes:

  • 1/4 kg de frutillas o fresas
  • 2 ramitas de menta
  • 2 litros de agua mineral

Agua de frutillas para perder peso, procedimiento

Preparar el agua de frutillas para perder peso es muy fácil, vamos a lavar muy bien las frutillas, enjuagarlas, retirarles las hojas y los cabos, luego cortarlas en rodaja, y colocarlas en una jarra.

Paso siguiente, cubrimos la fruta con agua y le agregamos unas hojas de menta.

Debemos dejarla en la heladera de un día para el otro, asi podremos obtener todas las propiedades de las frutillas en nuestra agua saborizada.

Esta preparación se puede consumir a la mañana con el desayuno o para acompañar las comidas.

Por el alto contenido de fibra que poseen las frutillas son un alimento ideal para las dietas bajas en nivel calórico, ya que producen saciedad.